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La détox est l’un des 5 facteurs du Vivant. Il est fondamental de détoxifier son organisme régulièrement dans une démarche de Pleine santé. D’accord, mais pourquoi ?
Dans un monde surindustrialisé et hyper-stressé, l’organisme est sans cesse agressé par des éléments qui entrainent la production quasi-permanente de toxines.
Comme principaux facteurs d’agression, on peut citer en particulier : une alimentation souvent trop riche en graisses saturées, en sucres simples, chargée de colorants, de conservateurs, de résidus de pesticides, mais aussi la pollution (interne et externe), le stress, les fatigues chroniques, les chocs émotionnels, etc.
Lorsqu’une quantité de toxines trop importante s’accumule et encrasse notre organisme, nos organes émonctoires, responsables de l’évacuation des déchets, sont surchargés et n’arrivent plus à éliminer de manière optimale.
Nos systèmes de défenses s’affaiblissent ; notre organisme est plus vulnérable et la fatigue mais aussi le mal-être chroniques s’installent.
L’élimination et le drainage des toxines deviennent alors essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Un programme de détoxication naturel s’impose afin de stimuler toutes nos capacités de drainage et de régénération de l’organisme.
Voici 4 préparations détox faciles à prendre à des moments précis de la journée pour vous aider à purifier votre corps. En les adoptant, vous allez mettre en place une véritable hygiène détox au quotidien, à la fois naturelle, agréable et, on vous le garantit, efficace.
En matière de drainage minceur, quelles plantes sont nos meilleures alliées ? On vous propose nos 10 candidates préférées qui exercent des actions sur le foie, les reins, la lymphe ou les jambes. Bonus appréciable : elles s’attaquent aussi très souvent à la cellulite…
On le sait, le radis noir donne des résultats étonnants et attestés sur les fonctions hépatiques (fonctions du foie). Il contribue à l’élimination des toxines du corps. Ce crucifère pas comme les autres est réputé pour son jus et ses bienfaits en cure.
En matière de détox, pas besoin de multiplier les gestes et d’augmenter les prises de produits drainants. C’est la régularité qui compte. Voici une routine détox simple basés sur 4 réflexes qui ne demande aucun d’efforts et est facile à mettre en place
Disponible tout au long de l’année, le chou-fleur est un légume populaire dont la pleine saison se situe entre octobre et avril. Il est hautement recommandé pour la détox.
Cet été, on a encore abusé des gâteaux apéritifs pendant l’apéro. A présent, on a un besoin pressant de se purifier le corps et le foie. Alors voici une méthode douce et efficace pour rattraper les écarts alimentaires des vacances. Cette mini-cure détox va éliminer vos toxines en 3 jours seulement.