Catégorie : Lettres info
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Prête pour votre détox de printemps ? (lettre)
?Aujourd’hui, il est impossible de penser àune alimentation saine sans penser en même temps àla détox. Notre besoin de nettoyage fait écho aux modifications que connaît la nature àcette période de l’année. Alors en route pour une bonne détox de printemps.
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Les pouvoirs méconnus du cerveau pour maigrir (lettre)
Pour maigrir vraiment, commencez par oublier ce que vous mangez ! C’est vrai, on peut maigrir en utilisant son cerveau. La mémoire cellulaire peut aider àvaincre le surpoids sans prise de tête, sans interdits, ni restrictions. Alors découvrons comment programmer son cerveau pour maigrir.
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Faites-vous partie des 40% de Français rongés par le stress ? (lettre)
Le stress n’est pas toujours un ennemi àabattre, c’est aussi un agent essentiel de la vie. Il nous rend service tant qu’il ne nous submerge pas. Pour l’utiliser àbon escient, et se protéger contre ses excès, il faut bien le connaître.
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Les douleurs d’arthrose et articulaires: comment en finir ? (lettre)
L’arthrose est la 2ème cause de consultations en France. Les articulations les plus touchées sont la hanche, le genou, le pouce, les vertèbres cervicales… Pourtant, il existe des traitements naturels qui ont une grande efficacité.
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Bonnes résolutions santé : 5 gestes malins pour les tenir (lettre)
Pour tenir vos résolutions santé et bien-être, vous devez agir sur cinq facteurs en même temps. Non seulement vous garantirez àvotre corps un équilibre solide, mais vous lui offrirez au quotidien des gestes de santé vraiment utiles
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Comment éviter une prise de poids rapide pendant les fêtes (lettre)
A l’approche de Noël, au moment de décider ce qui figurera au menu du réveillon, c’est toujours le même dilemne. D’un côté, on veut faire du grandiose, du gastro, du gourmand pour se faire plaisir. De l’autre, on se retient un peu parce qu’on peut prendre des kilos. Comment préserver sa santé pendant les fêtes…
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Détoxifier son corps naturellement pour perdre du poids ? (lettre)
La détox est une réponse àl’intox : la détoxication est une solution permettant de lutter contre l’intoxination, l’accumulation de toxines dans l’organisme. Par exemple, l’assimilation des protéines de la viande produit de l’acide urique que le corps doit éliminer.
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Et si vous étiez, vous aussi, carencé(e) en vitamines ? (lettre)
Sommes-nous en manque de vitamine D ou de vitamines C, B12 ou E ? Ca se pourrait… Nous consommons de plus en plus d’aliments industrialisés, des plats cuisinés riches en graisses et en sucre, mais fort peu en vitamines, sels minéraux et oligo-éléments. La supplémentation peut-elle nous aider ?