Catégorie : Stress
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On vous présente l’ActiBox Stress-Fatigue-Sommeil
9 Français sur 10 éprouvent quotidiennement des épisodes de stress. Pour traiter ce problème chronique et récurrent, nous avons créé l’ActiBox Stress-Fatigue-Sommeil. Cette solution globale inclut des réponses spécifiques et ciblées pour vous faire retrouver la forme, la sérénité et une vraie qualité de sommeil.
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![Une rentrée 2020 sans fatigue, stress ou angoisse [conférence]](https://blog.actinutrition.fr/wp-content/uploads/2020/08/rentree-stress-fatigue-1000.jpg)
Une rentrée 2020 sans fatigue, stress ou angoisse [conférence]
Après les 6 mois que nous avons passés, nous sommes tous un peu inquiets en cette rentrée 2020 ? Pour de multiples raisons d’ailleurs : sanitaires, professionnelles, financières… Cette première conférence de la saison vous explique comment préserver au maximum votre « capital énergie » pour la rentrée.
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Stress et fatigue : comment y échapper àla rentrée ? (lettre)
Après ce premier semestre angoissant, on avait bien besoin de vacances ! Oui mais voilà, le mois d’août est largement entamé et la reprise pointe le bout de son nez. Comment vivre une rentrée sans stress et sans fatigue en préservant au maximum notre « capital énergie » ?
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Top-10 des aliments les plus riches en magnésium (infographie)
Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir (en moyenne) 24 g de magnésium, entre les os, les dents, les muscles, le foie et les tissus ? Pourtant, il semblerait que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-10 des sources alimentaires naturelles en magnésium pourrait donc vous être utile…
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3 règles simples pour choisir son magnésium
Vous êtes anormalement stressé(e) ou vous vous sentez fatigué(e) et vous pensez qu’une supplémentation en magnésium pourrait vous aider ? Possible, mais pour que votre complément en magnésium vous soit réellement profitable, il y a 3 critères importants àsurveiller…
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Confinement : et si on passait en mode positif ? (lettre)
Difficile de rester optimiste au beau milieu d’une crise sanitaire sans équivalent… Ce que nous vivons maintenant va pourtant déterminer une bonne part de notre avenir commun. Voici de bonnes raisons de demeurer serein et un mode d’emploi pour savoir comment rester positif en plein confinement.
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Un test respiratoire àfaire pour mieux gérer son stress
On a récemment remarqué des tests respiratoires plus ou moins fantaisistes qui circulent sur les réseaux sociaux. Si ces tests ne détectent aucunement la présence du virus, bien encadrés, ils peuvent mettre en évidence d’éventuelles gênes respiratoires.
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Apaisement : VOTRE bouclier anti-stress
Apaisement d’Actinutrition est un complément alimentaire anti-stress àbase de rhodiola, de grande camomille et de protéines de poisson en gélules. Fabriqué en France comme toutes nos solutions, Apaisement a la propriété d’aider àvous relaxer.
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Le magnésium pour les Nuls
Quel(s) rôle(s) joue vraiment le magnésium dans l’organisme ? Dans quels types d’aliments le trouve-t-on ? Y a-t-il des symptômes qui trahissent des carences en magnésium ? Comment choisir un bon complément en magnésium ? Découvrez en vidéo les explications limpides d’un expert en micronutrition…
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Les compléments antistress et sommeil d’Actinutrition
Troubles du sommeil, problèmes d’endormissement, insomnies primaires, stress, angoisse ? Il peut arriver àchaque personne d’être confrontée àces difficultés…. Pour pallier ces problèmes qui rendent la vie moins agréable, Actinutrition a développé une solution ciblée pour des résultats rapides.
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Colère, rancune, haine : comment apprivoiser les émotions du passé ?
Ressassez-vous souvent des émotions liées àun épisode pénible de votre passé ? Rancune, haine, colère, jalousie, déprime : ces sentiments négatifs vous rongent àpetit feu et sont extrêmement néfastes pour votre santé. Et si il y avait un moyen de vous en défaire pour de bon ?
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Les solutions naturelles pour se relaxer facilement (conférence)
Fatigue, stress, maladies chroniques ou trouble de concentration… La relaxation et la méditation constituent des moyens efficaces pour trouver un confort de vie. Découvrons comment se relaxer en utilisant des techniques simples et naturelles.
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Comment se relaxer facilement ? (lettre)
À quand remonte votre dernier moment de pure sérénité… rien qu’àvous ? On a tous besoin de se relaxer pour “réinitialiser†son état mental. Aujourd’hui, on met en sourdine les routines du boulot, le bavardage des collègues, le son de la télé et… on reboote !
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Une petite séance de cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est un outil-de-santé issu des neurosciences qu’on utilise principalement dans la gestion du stress. Elle permet d’influencer le rythme cardiaque qui est un marqueur reconnu de l’activité du système nerveux autonome et de son équilibre.