Catégorie : Nutrition
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La bonne méthode pour maigrir en hiver (conférence)
Et s’il y avait de bonnes raisons de penser que l’hiver est une période propice pour maigrir et perdre du poids ? Dans cette conférence « minceur », nos spécialistes vous donnent des clés et les astuces minceur pour perdre du poids pendant que les autres en prennent.
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Les organes de la digestion, les connaissez-vous bien ?
Le processus de digestion implique plusieurs organes répartis tout au long du tube digestif : de la bouche àl’anus. Les aliments ingérés traversent ces organes et sont transformés sous l’action d’enzymes sécrétées par des organes annexes (foie et pancréas).
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Quels aliments pour un équilibre acido-basique parfait ?
L’organisme est « programmé » pour vivre dans un équilibre acido-basique quasi-neutre, un pH voisin de 7,4. Pour atteindre cet équilibre optimal, on devrait consommer 30 % d’aliments acidifiants et 70 % d’aliments basifiants. Souvent, on est loin du compte !
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Les bienfaits du vinaigre de cidre pour l’équilibre acide-base
Réputé pour ses multiples propriétés médicinales, le vinaigre de cidre de pomme est paré de 1000 vertus : digestion, beauté de la peau, des cheveux, etc. Mais c’est dans le maintien de l’équilibre acido-basique du corps qu’il révèle son meilleur atout-santé !
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Le secret d’Actinutrition : la biotechnologie ACE
Quelle est la particularité des compléments alimentaires des Laboratoires Actinutrition ? Ils contiennent tous une formule « magique » qui garantit une meilleure biodisponibilité de leurs principes actifs. Les fondateurs expliquent en vidéo comment ça fonctionne.
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Le complément alimentaire est devenu indispensable pour une pleine santé
Le complément alimentaire est aujourd’hui devenu indispensable pour la pleine santé. Dr Yann Rougier, Médecin spécialiste et Conseiller scientifique nous explique pour quelles raisons en vidéo.
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Le complément alimentaire : pourquoi il est devenu indispensable (conférence)
Le complément alimentaire joue aujourd’hui un rôle-clé dans la santé car si une alimentation saine et équilibrée suffit àcouvrir nos besoins en glucides, lipides et protéines, elle est loin d’être suffisante en micronutriments (vitamines et sels minéraux).
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Complément alimentaire : on en a tous besoin ? (lettre)
Un complément alimentaire est un produit contenant des nutriments concentrés, destiné àcompléter l’alimentation. Il peut avoir une visée générale ou avoir une cible précise : antistress, minceur, articulaires, immunitaires, antifatigue… Mais d’abord, ça marche vraiment ? Et ensuite, quel complément alimentaire est fait pour moi ?
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Les neurosciences pour maigrir : manger moins ne sert àrien (conférence)
On a d’abord entendu que pour maigrir, il faut manger moins. Puis, pour maigrir, il faut manger mieux. On sait aujourd’hui que si la réforme alimentaire est indispensable, elle n’est pas suffisante. C’est avec son cerveau et les neurosciences qu’on peut maigrir vraiment.
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Comment passer les repas de fêtes sans déraper ? (lettre)
Stress, excès, maladies d’hiver… La fin de l’année, avec les menus de réveillon et les cadeaux de dernière minute, est rarement de tout repos. Pour échapper àla montée en pression juste avant les repas de fêtes de Noël, il faut préparer son corps àl’avance. On vous explique comment…
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Et si le cholestérol devenait enfin votre ami ? (lettre)
Ce sont la qualité globale et l’équilibre de l’alimentation qui permettent de réguler le taux de cholestérol sanguin. La « chasse au gras » qui a prévalu àla fin du XXème siècle a cédé la place, aujourd’hui, àune approche plus mesurée. Alors comment faire baisser le cholestérol rapidement ?
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Les idées fausses sur le cholestérol et les triglycérides (conférence)
A quoi correspond un niveau de triglycérides haut ou un taux élevé de cholestérol ? Un Français sur 4 a des soucis de ce côté-là. Les médicaments constituent-ils les seules parades possibles pour améliorer la situation et faire baisser le taux de cholestérol ?
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Ces aliments qui rendent heureux ! (lettre)
L’été, c’est le moment d’être heureux grâce aux aliments du bonheur ! Hé oui, la joie de vivre se consomme aussi dans les plats que l’on prend soin de préparer. Voici une suggestion de repas d’été idéal : àla fois équilibré, léger, complet et savoureux. De quoi doper votre bonne humeur !
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Sommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ? (conférence)
Risquons-nous une carence en vitamines et minéraux ? De nombreuses personnes prennent des polyvitamines parce qu’elles ont la sensation que leur alimentation n’est pas assez équilibrée.
