Catégorie : Conférences
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Les solutions naturelles pour se relaxer facilement (conférence)
Fatigue, stress, maladies chroniques ou trouble de concentration… La relaxation et la méditation constituent des moyens efficaces pour trouver un confort de vie. Découvrons comment se relaxer en utilisant des techniques simples et naturelles.
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A la rencontre du docteur Yann Rougier
L’ambition principale du Dr Yann Rougier est de nous guider pas àpas pour que chacun d’entre nous devienne l’Actrice ou l’Acteur principal de sa santé. Il a pour cela développé des outils-de-santé pratiques (et gratuits) issus des Neurosciences appliquées…
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A la rencontre de Marie Borrel, spécialiste en santé naturelle
Marie Borrel est journaliste et auteure spécialisée dans les méthodes naturelles de santé. Elle collabore activement àla rédaction d’Actinutrition et, depuis 2016, co-anime les conférences mensuelles avec le Dr Yann Rougier.
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Comment gérer son stress pour en faire une force positive ? (conférence)
Le stress est souvent considéré comme un ennemi àabattre car il peut être destructeur tant sur la santé que sur le moral. Au delàde cet aspect négatif, il peut devenir une force motrice dans la vie de chacun d’entre nous…
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Le complément alimentaire : pourquoi il est devenu indispensable (conférence)
Le complément alimentaire joue aujourd’hui un rôle-clé dans la santé car si une alimentation saine et équilibrée suffit àcouvrir nos besoins en glucides, lipides et protéines, elle est loin d’être suffisante en micronutriments (vitamines et sels minéraux).
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Comment entretenir votre microbiote intestinal cet été ? (conférence)
Le microbiote intestinal (la fameuse flore intestinale) tient un rôle capital pour la santé en général et le bon fonctionnement du système immunitaire en particulier. En été, il s’agit donc d’en prendre soin avec beaucoup de délicatesse et un peu de… probiotiques.
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Pour réduire la cellulite, une détox avant l’été ? (conférence)
NON la cellulite n’est pas une maladie, et encore moins une fatalité… Et si on faisait une petite détox pour la déloger juste avant les vacances ? Quel programme 100 % efficace peut-on mettre en place pour réduire la cellulite sur 3 semaines juste avant l’été ?
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Comment soulager les douleurs articulaires chroniques ? (conférence)
Vous souffrez depuis longtemps au niveau des muscles ou vous avez des douleurs articulaires ? Découvrez dans cette conférence, une série de techniques naturelles et des outils de santé issus des neurosciences, qui vont vous changer la vie et vous soulager durablement…
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Les neurosciences pour maigrir : manger moins ne sert àrien (conférence)
On a d’abord entendu que pour maigrir, il faut manger moins. Puis, pour maigrir, il faut manger mieux. On sait aujourd’hui que si la réforme alimentaire est indispensable, elle n’est pas suffisante. C’est avec son cerveau et les neurosciences qu’on peut maigrir vraiment.
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Comment dormir mieux et s’endormir plus vite ? (conférence)
Vous avez la volonté de découvrir comment dormir mieux et vous endormir plus rapidement ? Voici notre conférence sur les secrets du sommeil et de l’endormissement avec le Dr Yann Rougier et Marie Borrel. Et si ce soir vous passiez enfin une bonne nuit ?
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Des bonnes résolutions pour changer de vie (conférence)
Le début d’année est le moment idéal pour faire le bilan et prendre de bonnes résolutions détox, minceur et santé : manger mieux, perdre du poids, se remettre au sport et remettre de l’ordre dans ses émotions. Aujourd’hui, on va voir comment aller au bout de ses engagements.
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Comment faire une détox minceur efficace ? (conférence)
Après des écarts et des excès alimentaires, on peut se demander comment réussir sa détox minceur. On va donc faire le tour de tous les trucs pratiques pour détoxifier, de façon préventive, le système digestif.
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Comment éviter le rhume et la grippe de façon naturelle ? (conférence)
Les maladies d’hiver sont de sortie et elles nous menacent… Dans cette conférence, nous allons découvrir avec nos experts comment stimuler son système immunitaire et ses défenses naturelles pour éviter le rhume, l’angine et la grippe…
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Les remèdes naturels contre la fatigue chronique (conférence)
L’arrivée de l’automne entraîne souvent une fatigue chronique (et parfois une baisse de moral difficile) àéradiquer. Alors comment intervenir naturellement sur les vraies causes de cette fatigue pour la prévenir et en venir àbout ?