Catégorie : Plantes
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20 plantes médicinales pour les maux du quotidien
Depuis un peu plus d’un siècle, la science a adoubé la phytothérapie. Aujourd’hui, les chercheurs savent isoler les principes actifs des plantes médicinales ancestrales et déterminer leur efficacité. Dans la majorité des cas, leurs résultats ont confirmé l’usage traditionnel des plantes.
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![Tout savoir sur les huiles essentielles [conférence]](https://blog.actinutrition.fr/wp-content/uploads/2020/10/S05E03-conference-huiles-essentielles-1000.jpg)
Tout savoir sur les huiles essentielles [conférence]
Après le guide des huiles essentielles que nous vous avons offert, il semblait opportun d’apporter des précisions pratiques sur leur emploi pour lutter contre les maux quotidiens. Pour cette conférence, nous avons donc invité Marie Borrel, auteure et spécialiste de l’aromathérapie.
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20 huiles essentielles pour tous les maux du quotidien
Pour prévenir ou guérir les petits maux du quotidien, l’aromathérapie a le vent en poupe ces dernières années. Mais parmi toutes ces appellations exotiques et ces jolis flacons, il est parfois difficile de dénicher la solution idoine pour une affection précise. Voici notre petit guide des 20 huiles essentielles… vraiment essentielles ! Cher lecteur, chère…
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Les bienfaits du bambou sur les articulations
On pense d’abord au bambou comme un matériau de construction pour les meubles exotiques et les objets décoratifs. Mais les bienfaits du bambou ne sont pas uniquement esthétiques. Sa résine, très riche en silice favorise le confort et la mobilité articulaire. Elle aide àsoulager nos douleurs chroniques…
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La fibre d’acacia pour affiner la taille
Ce n’est plus un secret, la gomme d’acacia est une mine de fibres qui a des bienfaits sur la santé. Ces fibres solubles et digestes sont source de bien de soulagements. Agissant comme un probiotique et d’un grand aide pour le système digestif, elles sont efficaces pour perdre du poids. On vous dit comment.
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10 tisanes pour tous les maux du quotidien
Si vous appréciez les multiples qualités des plantes médicinales, vous n’allez pas être déçus ! Aujourd’hui, on s’intéresse àla manière la plus simple de les consommer pour profiter de tous leurs bienfaits santé : les tisanes !
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La gomme de caroube : les bienfaits d’un coupe-faim naturel
Problèmes de surpoids, d’excès alimentaires ou de graisses sur le corps, la caroube est un fruit qui va intéresser celles et ceux qui souhaitent affiner leur taille. La gomme de caroube est en effet ce qu’on peut appeler un coupe-faim naturel…
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Les bienfaits du vinaigre de cidre pour l’équilibre acide-base
Réputé pour ses multiples propriétés médicinales, le vinaigre de cidre de pomme est paré de 1000 vertus : digestion, beauté de la peau, des cheveux, etc. Mais c’est dans le maintien de l’équilibre acido-basique du corps qu’il révèle son meilleur atout-santé !
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Des plantes précieuses pour retrouver le sommeil
Comment trouver le sommeil avec les plantes ? Plutôt que de se ruer chez le médecin pour lui demander dessomnifères, la phytothérapie peut se révéler précieuse pour régler les troubles légers du sommeil. Voici les 5 plantes qui vont changer vos nuits.
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Les bienfaits du safran pour mincir
Connaissez-vous les propriétés amaigrissantes du safran ? 78% des consommateurs de stigmates de Safran (Satiéreal®) ont réussi àlimiter leurs tentations de grignotage.
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6 plantes dépolluantes pour votre intérieur (infographie)
Saviez-vous qu’une belle plante tous les 10 m2 dans votre intérieur améliore la pureté de l’air de manière significative. Certaines plantes dépolluantes ont effet l’étonnante propriété d’assainir l’air de la maison. On en a sélectionné six alors faites votre choix !
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Les anti douleurs naturels qui remplacent les médicaments chimiques (lettre)
Quand on souffre de douleurs chroniques, articulaires, musculaires ou fibromyalgiques, on peut parfois éviter les effets secondaires des médicaments classiques en se tournant vers des solutions plus naturelles. Voici des anti douleurs qui s’avèrent très efficaces quand ils sont employés àbon escient.
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Phytothérapie : les remèdes de grand-mère validés par la science (conférence)
Pas forcément besoin de se ruer chez le médecin àla première douleur ; mamie a déjàla solution. Pour les maux du quotidien comme la toux, la constipation, le mal de gorge, les remèdes de grand-mère 100 % naturels peuvent se révéler redoutablement efficaces…
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4 remèdes naturels pour mieux digérer
Certains remèdes naturels peuvent s’avérer redoutablement efficaces pour mieux digérer et vaincre les problèmes de transit intestinal. On peut les utiliser très facilement pour en finir avec les ballonnements, les brûlures d’estomac ou la constipation.
